دانستنیهای مفید

مطالب مفید و به روز
 
درباره وبلاگ

 

موضوعات

 

آخرين نوشته ها

 

نويسندگان

 

پيوند ها

 

آرشيو مطالب

 

پيوندهاي روزانه

 

فال حافظ

قالب های نازترین

جوک و اس ام اس

جدید ترین سایت عکس

زیباترین سایت ایرانی

نازترین عکسهای ایرانی

بهترین سرویس وبلاگ دهی

 

ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 16
بازدید هفته : 23
بازدید ماه : 23
بازدید کل : 12744
تعداد مطالب : 17
تعداد نظرات : 0
تعداد آنلاین : 1



Alternative content




 
خاصیت معجزه آسای موزهای گندیده و سیاه

 

 

از این به بعد موزهای خیلی رسیده و نرم را که پر از لکه های تیره هستند و اگر به هر کسی آنها را تعارف کنید نوعی توهین حساب میشود دور نریزید زیرا آخرین تحقیقات دانشمندان ژاپنی نشان میدهد که موزهای له شده و سیاه دارای ماده معجزه آسای تی – ان – اف میباشند که قدرت مبارزه با سلول های سرطانی و از بین بردن آنها را دارند و هر چقدر موز رسیده تر و سیاه تر باشد بیشتر دارای این ماده است.

بر اساس تحقیقات دانشمندان ژاپنی در میان میوه هایی که خاصیت ضد سرطان دارند مثل انگور – سیب – هندوانه – آناناس – گلابی – و خرمالو، موز خاصیت بیشتری در افزایش گلبول های سفید و قوی کردن سیستم ایمنی بدن و شکست دادن سلول های سرطانی دارد زیرا میزان ماده تی – ان – اف در موزهای رسیده از میوه های دیگر بیشتر است .

از این به بعد موزهای زرد و شاداب را نخورید و صبر کنید تا سیاه و پژمرده شوند آنوقت آنها را بخورید زیرا موز رسیده هشت برابر بیشتر از موز نرسیده تی – ان – اف دارد به عبارت دیگر هشت برابر بیشتر خاصیت ضد سرطان دارد .

 



پنج شنبه 9 خرداد 1392برچسب:, توسط sahar



۳ دلیل برای خوردن گیلاس!

 ا آمدن فصل بهار زمان ورود میوه های خوشمزه نیز یواش یواش شروع شده به همین دلیل امروز تصمیم داریم درمورد یکی از مفید ترین میوه ها مطالبی کوتاه را بیان کنیم. گیلاس میوه خوشمزه ایست که در اواخر بهار به بازار می آید. در این مطلب به بیان سه دلیل عمده برای مصرف این میوه می پردازیم.

 

 ۱-گیلاس میزان بسیاربسیار زیادی آنتی اکسیدان دارد.

در واقع گیلاس منبع سرشاری از ترکیبات آنتی اکسیدان است که در کاهش التهاب بدن و همچنین مبارزه با رادیکال های آزاد نقش موثری دارد. رادیکال های آزاد می توانند باعث ابتلا به سرطان و آسیب رساندن به کبد شوند.

 

۲-تسکین دهنده ماهیچه های ملتهب و دردناک

براساس تحقیقات جدید مشخص شده است که مصرف گیلاس در سرعت بخشیدن به رفع دردهای عضلانی و همچنین دردهای ناشی از کار زیاد، کمک شایانی می کند. در یک آزمایش صورت گرفته به تعداد از ورزشکاران یک هفته قبل از شروع مسابقه ای سنگین، روزی دو مرتبه آب گیلاس داده میشد. درست پس از پایان مسابقه افرادی که آب گیلاس را نوشیده بودند، درد بسیار کمتری نسبت به سایر شرکت کنندگان داشتند.

 ۳- گیلاس سرشار از ویتامین و فیبر است.

درحقیقت گیلاس منبع خوبی برای ویتامین های A و C و فیبر است. سعی کنید در رژیم های غذایی خود همواره گیلاس را قرار داده زیرا سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و باعث بهبود سلامت کلی بدن می شود.


سه شنبه 29 اسفند 1391برچسب:, توسط sahar



خواص باور نکردنی شلغم

 

1)شلغم مقوی است

2)شلغم اشتها آور است
 
3)شلغم درمان بسیاری از بیماریهای پوستی  است
 
4)شلغم سرفه را تسكین می دهد

5)ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است

6)آب شلغم قند خون را پائین می آورد

7)تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید
برای ضعف  موثر است

8)اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید

9)خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است

10)آنهایی كه حافظه  ضعیف دارند حتما باید شربت بخورند زیرا ثابت شده است كه شلغم حافظه  را تقویت می كند

11)شلغم شب كوری را درمان می كند

12)شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج كم خونی است

13)شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار وشیرده حتما باید از آن استفاده كنند .

14)زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت .

15)آنهایی كه غده
تیروئیدشان كم ترشح می كند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می كند .

16)شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می كند .



سه شنبه 22 اسفند 1391برچسب:, توسط sahar



خواص گیشنیز

 گشنیز طبیعت سرد وخشک دارد

 

گشنیز از جمله سبزیجات معطری است که اگر چه به لحاظ ظاهری به شکل جعفری می باشد ولی برگه های آن بسیار لطیف تر از جعفری است . و به همین خا ط بعضی ها آ نرا به صورت خام نیز در سبزی خوردن و یا سالاد مورد استفاده قرار می دهند.

گشنیز این سبزی معطر نه تنها به صورت خام و پخته مصرف می شود ( تخم گشنیز به عنوان طعم دهنده بعضی از غذا ها و بخصوص ترشی ها استفاده می شود )

گشنیز سر شار از ویتامین ها است به ویژه و یتامین A و C می باشد .

خواص در مانی

برگ و تخم گشنیز باعث تقویت معده شده و علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند التهاب آن را نیز از میان می برد و همچنین خاصیت بادشکنی و ضد نفخ هم دارد.

برگ گشنیز تسکین دهنده استفراغ و همچنین بر طرف کننده عطش می باشد.

گشنیز خام خواب آور است پس اگر برای خواب شب مشکل دارید ۳۰ گرم از آب گشنیز بگیرید و با کمی شکر شیرین نموده و میل فرمایید ( بی حسی . خواب آلودگی . گیجی و گاهی فراموشی موقت ایجاد می کند .


دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, توسط sahar



چند نکته

 چند نکته درباره کاهو:
برای این که طعم سالاد کاهو را زیاد کنید چند برگ لطیف ترب را به آن اضافه کنید. هم چنین برای رفع حشرات ریز سیاهی که در کاهو است، به آن یک قاشق غذاخوری سرکه بیفزایید و سپس آن را با آب فراوان بشویید.
 قابل توجه افراد کم خون:
اگر از افراد کم خون هستید یک مشت اسفناج و یک مشت جعفری تازه را با هم خرد کنید و یک عدد هویج رنده شده را به مواد بیفزایید. سپس آن را در مقدار خیلی کم آب به مدت ۲ ساعت بخیسانید و آن را در صافی بریزید و فشار دهید. در نهایت مقداری آب سیب درختی یا گلابی یا انگور را به آن اضافه کنید و سپس آن را بنوشید.


دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, توسط sahar



خواص سیب

 

برای دندان‌ها و لثه‌ها مفید است

اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتر ذهان را از بین برده و دندان‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کنند. جویدن یک سیب مانند این است که از یک مسواک طبیعی استفاده کنیم. مطالعات نشان می‌دهند که سیب قادر است ذرات غذایی باقی مانده در پشت دندان‌ها و لثه‌ها را پاک کرده و فساد دندان و بیماری‌های لثه را از شما دور سازد. حتی کسانی که در گذشته از بیماری‌های لثه رنج برده‌اند، خواهند توانست از فواید ناشی از غنی بودن سیب از ویتامینC بهره‌مند شوند.

 

سیب بخورید......... فراموشی نگیرید

 

 مصرف سیب یا آب سیب بهترین عامل جلوگیری از تخریب سلول های مغز است که منجر به فراموشی می شود.

طبق معمول برای اثبات این مطلب موش ها به دانشمندان کمک کردند.

مغز موش های پیری که سیب خورده بودند در برابر تخریب سلول ها مقاوم بودند.پژوهشگران در پایان اعلام کردند

که ترکیب سیب و آب سیب با رژیم غذایی متعادل، سپری مطمئن در برابر استرس و پیامدهای مخرب آن است.

سیب بخاطر داشتن آنتی اکسیدان به افراد سالمند نیز کمک می کند که دچار فراموشی نشوند.

  سیب میوه بهشتی 

سیب، یکی از سلامت بخش‌ترین خوراکی‌های اطراف ما محسوب می‌شود. ا

ز زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به میوه‌ها داشتند.

افرادی که به طور منظم سیب می‌خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می‌دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری‌های متعددی

که به‌دلیل کمبود عناصر حیاتی پیش می‌آید جلوگیری می‌نمایند.

  

فشارخون را منظم می‌کند

خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث  کاهش فشار خون می‌شود. بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشارخون بیماران را پایین می‌آورد.

 

 


شنبه 19 اسفند 1391برچسب:, توسط sahar